KICKSTART 2022
GRATIS 7 dages challenge til at kickstarte det nye år
Kom godt i gang - motivation og inspiration til et sundt og skønt 2022
Nytåret indbyder til refleksion og eftertænksomhed. Overvejelse af det, der gik godt i 2021 og det, der er ønske om at justere, ændre eller lave om på i 2022.
Du får her muligheden for at blive tunet ind på dig selv, din sundhed og dit mindset, så du får skudt 2022 supergodt i gang, men også inspiration til hvordan du kan holde fast i sundheden fremover.
Vi starter allerede søndag den 2. januar 2022 kl. 19.00 hvor RikkeØ byder velkommen og fortæller lidt om challengen.
Selvom man ikke kommer med et specifikt problem, så får man meget ud af et besøg hos Rikke, både fysisk i form af kropslig velvære, og mentalt i form af gode snakke hvor Rikke er virkelig dygtig til at rådgive. Jeg giver hende min bedste anbefaling.
Jeg var mega tilfreds med forløbet. Det gav mig de rigtige redskaber, og specielt til motion - som var fra 0. Kosten var en kæmpe ændring, og det hjalp på min maveproblemer. Træthed og dårligt humør har det også hjulpet på. Det var så godt, fordi der ikke blev trukket nogen plan ned over hovedet på mig. Det var vejledning og justering hen ad vejen, der var bedst for mig.
FOREDRAG
Gennem viden og erfaring, professionelt og privat – åbent og ærligt. Fortalt på en måde, så du kan forholde dig til fakta og relatere dig til historien. Rikke tager dig med på rejsen – det bliver ikke kedeligt!
BLOG
Gennem viden og erfaring professionelt og privat – åben og ærlig – fortalt på en måde så du kan forholde dig til fakta og relatere dig til historien – Rikke tager dig med på rejsen – det bliver ikke kedeligt.