Nyheder fra rikkeø
Velkommen til bloggen. Hér finder du artikler af og om RikkeØ, med alt fra faglige indspark omkring sygdom og sundhed til gode råd om livsglæde og sund balance. RikkeØ er uddannet fysioterapeut og sundhedsrådgiver, og driver virksomhed under fællesnævneren "bedre balance i livet".
Læs også bogen No more walking coma - om Rikkes råd til at blive sin egen bedste leder.
Foredrag om slidgigt og knogleskørhed
Ønsket om at skabe en hyggelig aften i Stoholm med et tema, der berører mange - tag din bedre halvdel eller en veninde med under armen ...
Effekt af søvnmangel, sover du nok?
Jeg bliver så overrasket over hvordan min egen krop reagerer på for lidt søvn og mit blodtryk stiger hvis jeg ikke passer min seng og omvendt ...
God holdning i rygsøjlen- bedre balance i ryggen
Hvorfor skal du rette dig op? Når du rette dig op og løfter brystbenet får du en ret ryg, din nakke bliver placeret godt ovenpå hovedet ...
Dumfanatisme og single factor-thinking
Flere spørger mig om jeg er blevet en fanatisk sundhedsperson? Og til det kan jeg kun svare: NEJ. Jeg vil meget gerne leve mere sundt underforstået ...
Klar til at give et skud livsstilsmedicin
Publiceret 14. februar 2019 kl. 12:05 i Viborg Folkeblad Rikke Østergaard driver fysioterapiklinikken "Rikke Ø" i Stoholm, og nu har hun taget en uddannelse i livstilsmedicin. ...
Stoholm får sin egen ekspert i livsstilsmedicin
Rikke Østergaard har klinikken RikkeØ i Stoholm, og hun er en af de 12 første danskere, der har gennemført en ny uddannelse, som gør hende til ...
Du ka godt vente med at sove til du bliver gammel, men så bliver du gammel før tid! citat Umahro, 2018
Sover du nok? Hvad er nok søvn? For at kroppen kan nå at regenerere og hele hjernen, nulstille hjerne og nervesystem, kalibrere immunforsvaret og normalisere hormonsystemet ...