• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold

Kontakt mig på 25 39 80 09 eller opbyg@bedrebalanceilivet.dk | Følg mig

rikkeo-logo
  • Behandling
    • Meget mere end fysioterapi
    • Gratis afklarende samtale
  • Certificeret Sundhedsrådgiver
    • 6 mdr.: Kickstart din power
  • Events
    • Events
    • Retreats
  • Online Booking
  • Nyheder
  • Kontakt
    • Kompetencer, Om RikkeØ
    • Kontakt

Yoga/pilates

Behandling

Her kommer du ind til kernen bogstaveligt talt

Du kommer til at arbejde med centrering både fysisk men også mentalt, du kommer til at træne din bækkenbund, din balance, din styrke, din smidighed – du lærer om nuancer i øvelserne. Du lærer at bruge din krop hensigtsmæssigt – du bliver bevidst – og stille og roligt bliver du bedre til at lytte til din krops signaler og reagere på dem – du bliver bedre til at fornemme din krops ønsker og behov.

Du udvider din kropsbevidsthed ved at prøve af, lytter til musik, arbejder med din kropsholdning, du bliver trænet i at fokusere og være nærværende i den tid du er til træning.

Vi bruger yogaens fordele med forskellige øvelser og så supplerer vi med FysioPilates-opspænding de rigtige steder, så din ryg og nakke er passet på og du har kontrol over din krop.

Du vil opleve at når du går hjem fra træningen, vil du være afstresset, i balance, rolig, og have en følelse i kroppen af at den er levende.

Holdtræning

16 gange 'yoga/pilates'

Stoholm | Mandage 17:00-18:00 | Opstart 29/8 2022

  • Pris 1.600,-


    Tilskud fra Danmark. Betaling ved tilmelding i 1-2 rater. Foregår på Stoholm Vandrerhjem. Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, tæppe, yogastrap samt yogapølle, hvis du har – ellers kan du låne.
Tilmeld dig

Klar til forandring?

Har du uforklarlige smerter?
Føler dig ude af balance?
Ønsker du bare en mere sund fremtid?

Book Tid Nu

Cookies- & Privatlivspolitik

Kontakt mig på 25 39 80 09 eller opbyg@bedrebalanceilivet.dk | Følg mig

Få den bedste oplevelse af websitet med cookies
For at give dig den bedste oplevelse med websitet, bruger vi cookies for at gemme information om f.eks. enhed og præferencer. Ved at acceptere indstillingerne giver du systemet lov til at huske, hvilke sider du foretrækker eller unikke ID-koder på dette site. Ved at fravælge cookies kan vigtige funktioner blive deaktiveret. Virksomheden bruger ikke cookies til at målrette markedsføring.
Funktionelle Altid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistik
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Vælg muligheder Manage services Vælg forhandler Læs mere om disse formål
View preferences
{title} {title} {title}